International Yoga Day Kab Aur Kyo Manaya Jata Hai – दोस्तों इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को स्वस्थ और तनावमुक्त रखना बहुत जरूरी हो गया है. इसलिए योग हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है. क्योंकि योग करने से हम सभी कई बीमारियों से बच सकते हैं.
इस दौर में एक अच्छा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए अच्छे खान-पान के साथ-साथ योग करना भी बहुत जरूरी है. जिसे करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है.
इसके अलावा आपको बता दें कि कोरोना महामारी के चलते अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए रोज सुबह उठकर योगा करना हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी है.
विश्व योग दिवस का एकमात्र उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है. इसलिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के रूप में मनाया जाता है. तो आइए हम आपको बताते हैं कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है?
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है? (When and why is International Yoga Day Celebrated)
विश्व योग दिवस (International Yoga Day) प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है. और इस साल 2023 में नववां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा. आपको बता दें कि 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस या विश्व योग दिवस के रूप में मनाने की घोषणा की थी.
तभी से वर्ष 2015 से इस दिन को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा. आपको बता दें कि 21 जून साल का सबसे लंबा या बड़ा दिन होता है और कहा जाता है कि इस दिन सूर्य पृथ्वी पर सबसे अधिक समय व्यथित करता है. इसलिए इस दिन को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने के पीछे यही मुख्य कारण है.
ऐसा माना जाता है कि 21 जून को ग्रीष्म संक्रांति का दिन दक्षिणायन होता है. इस दिन सूर्य का प्रकाश सबसे अधिक पड़ता है, जिसके कारण यह वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है.
ऐसे में लगातार योगाभ्यास करने से व्यक्ति लंबी उम्र पाता है. इसलिए यह दिन विशेष रूप से International Yoga Day या विश्व योग दिवस मनाने के लिए 21 जून को चुन लिया गया है.
विश्व योग दिवस का इतिहास
विश्व योग दिवस की पहल भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के भाषण में योग दिवस मनाने की पहल की. और उसके बाद 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में 177 देशों ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग डे या विश्व योग दिवस मनाने के प्रस्ताव को मंजूरी दी.
पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ( International Yoga Day) 21 जून 2015 को मनाया गया था. संयुक्त राष्ट्र में भारत की पहल पर, दुनिया के लगभग सभी देश स्वस्थ और एक अच्छा जीवन जीने के लिए योग का प्रसार करने के लिए इस अभियान में शामिल हुए थे.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है? (Why is International Yoga Day Celebrated only on 21st June)
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का मुख्य कारण यह है कि 21 जून को ग्रीष्म संक्रांति का दिन दक्षिणायन हो जाता है. इस दिन सूर्योदय जल्दी होता है और साथ ही इस दिन सूर्य का प्रकाश सबसे अधिक पड़ता है, जिस कारण यह वर्ष का सबसे लंबा और बड़ा दिन होता है. और ऐसे समय में लगातार योगाभ्यास करने से व्यक्ति लंबी उम्र पाता है. इसलिए इस दिन 21 जून को योग दिवस मनाने के लिए विशेष रूप से चुना गया है.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य (Objective of International Yoga Day)
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) का उद्देश्य लोगों को योग के लाभों के प्रति जागरूक करना और उन्हें स्वास्थ्य से जोड़ कर उन्हें अच्छे जीवन यापन करने के लिए प्रेरित करना है.
साथ ही आपको बता दें कि पूरी दुनिया में स्वास्थ्य को चुनौती देने वाली बीमारियों की दर को कम करना. और दुनिया में विकास तथा शांति फैलाना और लोगों को शारीरिक और मानसिक बीमारियों के प्रति जागरुक बनाना ही इसका एकमात्र उद्देश्य है.
विश्व योग दिवस का महत्व (Importance of World Yoga Day)
विश्व योग दिवस (World Yoga Day) का महत्व आपको बता दें कि योग को प्राचीन भारतीय कला का प्रतीक (Symbol of Ancient Indian Art) माना जाता है. यानी भारतीय जीवन में सकारात्मकता और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए योग को महत्वपूर्ण मानते हैं.
इसके अलावा इस दिन को मनाने का खास मकसद लोगों में योग के प्रति जागरुकता पैदा करना और लोगों को तनाव मुक्त बनाना है. योग भारतीय ज्ञान की पांच हजार वर्ष पुरानी विरासत है, जिसके प्रवर्तक महर्षि पतंजलि माने जाते हैं. जिन्होने जीवन शैली का पूरा सार योग अभ्यास में शामिल किया गया है.
प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (First International Yoga Day)
पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को पूरी दुनिया में बड़ी धूमधाम से मनाया गया था. जिसमें करीब 36 हजार लोगों ने हिस्सा लिया और इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर करीब 84 देशों के प्रतिनिधियों ने योग के 21 आसन भी किए, जिन्होंने कोरोना काल में स्वस्थ रहने में अहम भूमिका निभाई है.
योग करने के फायदे (Benefits of Doing Yoga)
- अगर आप रोज सुबह उठकर नियमित योगाभ्यास करते हैं, तो स्वास्थ्य संबंधी सभी चुनौतियों को दूर किया जा सकता है.
- हमारी बदलती जीवनशैली के लिए भी योग करना बहुत जरूरी है. क्योंकि यह जलवायु परिवर्तन से निपटने में भी हमारी काफी मदद कर सकता है.
- योग करने से हमारा तन और मन दोनों स्वस्थ रहता है.
- योग के अभ्यास से न केवल मानसिक बल्कि शांतिपूर्ण वातावरण भी बनता है.
- प्रतिदिन सुबह उठकर योग करने से ऊर्जा और शक्ति का विकास होता है.
- स्वस्थ जीवन जीने के लिए तथा अच्छे खान-पान के साथ-साथ योग करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है.
- कोरोना महामारी के चलते अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए तथा हमारी सेहत के लिए हर सुबह उठकर योग करना बेहद जरूरी है.
- योग हमारे वजन को कम करने और हमारे कार्डियो सिस्टम को स्वस्थ रखने में मदद करता है.
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से जुड़े सवाल और जवाब (International Yoga Day Questions and Answers FAQs)
Questions – प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया था?
Answers – 21 जून 2015 को पूरी दुनिया में बड़ी धूमधाम से प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था.
Questions – 2021 में कौन सा योग दिवस मनाया गया?
Answers – सातवां योग दिवस 2021 में मनाया गया था.
Questions – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 का विषय क्या था?
Answers – स्वास्थ्य के लिए योग (Yoga for Health) 2020 का थीम था.
Questions – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 का थीम क्या था?
Answers – सद्भाव और शांति के लिए योग (Yoga for Harmony and Peace) 2015 का थीम था.
Questions – योग दिवस किसका प्रतीक है?
Answers – प्राचीन भारतीय कला का प्रतीक (Symbol of Ancient Indian Art) है.
Questions – योग दिवस का उद्देश्य क्या है?
Answers – विश्व योग दिवस का एकमात्र उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें स्वास्थ्य से जोड़ कर उन्हें अच्छे जीवन यापन करने के लिए प्रेरित करना.
Questions – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 का थीम क्या था?
Answers – Be With Yoga, Be at Home यानी योगा के साथ रहें, घर पर यह 2021 का थीम है.
Questions – 2022 में कौन सा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा?
Answers – इस साल 2022 में आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा.
Questions – 2023 में कौन सा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा?
Answers – नौवा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 में 21 जून को मनाया जाएगा
Questions – विश्व योग दिवस की पहल किसके द्वारा और कब की गई थी?
Answers – भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के भाषण में योग दिवस मनाने की पहल की गई थी.
Questions – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की स्वीकृति कब दी गई?
Answers – 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में 177 देशों ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की स्वीकृति दी गई थी.
Conclusion
दोस्तों इस लेख में International Yoga Day Kab Aur Kyo Manaya Jata Hai इससे जुडी जानकारी बताई है. जो इस प्रकार है –
- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है?
- विश्व योग दिवस का इतिहास
- विश्व योग दिवस 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है?
- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य
- योग दिवस का महत्व
- प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
- योग करने के फायदे
- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से जुड़े सवाल और जवाब (FAQs)
दोस्तों इस लेख में International Yoga Day Kab Aur Kyo Manaya Jata Hai इससे संबंधित जानकारियों से परिचित कराया है. मुझे उम्मीद है कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी.
अगर आपको अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है? (International Yoga Day Kab Aur Kyo Manaya Jata Hai) यह जानकारी जानने के लिए यह लेख उपयोगी लगता है, तो इस लेख को अपने दोस्तों तथा अन्य लोगों के साथ अधिक से अधिक शेयर करें. धन्यवाद.
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